Aprende a desarrollar tu inteligencia emocional y la de quienes acompañas

¿Qué es Práctica Emocional?

Existe muchísima teoría sobre inteligencia emocional — libros, modelos, investigaciones, frameworks. Lo que no existe son suficientes herramientas para practicarla de verdad.

Práctica Emocional integra, en una sola biblioteca de herramientas interactivas, lo mejor de la neurociencia, el aprendizaje socioemocional, el coaching emocional, la comunicación no violenta y la comunicación no verbal, para que la inteligencia emocional deje de ser solo algo que se sabe y se convierta en algo que se vive.

Desarollo personal

Para quienes quieren desarrollar su inteligencia emocional

Coaching & salud mental

Para coaches y otros profesionales del bienestar y la salud mental

Para padres, educadores y docentes

Crianza & educación

Diseñado para

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Herramientas por competencias

Autoconciencia emocional

Conocer y entender las emociones

Resiliencia

Autocontrol emocional

Recuperarse de los momentos difíciles y seguir adelante

Gestionar las emociones de forma saludable antes de actuar

Las 9 áreas para desarrollar inteligencia emocional y gestionar lo que nos ocurre de manera sana

Empatía

Ponerse en el lugar del otro y comprender cómo se siente

Conciencia social

Resolución de conflictos

Comprender a los demás y entender lo que sienten, necesitan o viven

Afrontar desacuerdos de forma calmada, respetuosa y constructiva

Relaciones sanas

Construir vínculos basados en el respeto, la confianza y el cuidado mutuo

Liderazgo inspirador

Educación emocional

Motivar y guiar con entusiasmo, confianza y propósito

Enseñar y facilitar el aprendizaje emocional en otros

Todas las herramientas

¿Quieres desarrollar tu inteligencia emocional de forma más eficaz?

1) Cuéntanos qué habilidad quieres desarrollar
Queremos entender qué te gustaría trabajar y qué necesitas en este momento.

2) Diseñamos un plan a tu medida
Creamos un proceso personalizado, acompañado de herramientas específicas para tu situación, para ayudarte a desarrollar la habilidad que deseas fortalecer.

3) Empezamos las sesiones de coaching
Ponemos en marcha un acompañamiento práctico y guiado para que el cambio sea real.

Nuestras herramientas son poderosas por sí solas, pero cuando se combinan con un proceso de coaching, el cambio puede ser más profundo, personalizado y duradero

Cómo funciona: